רפואה משלימה נלחמת בהשמנה 

איך מגדירים עודף משקל ואיך תדע שאתה סובל מהשמנת יתר? כיום ישנו מכשור בייתי, על פיו ניתן לקבוע מהי מסת השריר בגוף, מה מסת השומן ואפילו מה אחוז השומן הבטני שהצטברות שלו היא סימן אזהרה רציני מאד למי שיש לו עניין להיות בריא וחיוני. נתונים אלה מראים למי שסובל מהשמנה, איפה הוא נמצא על הסקאלה. השמנת יתר חולנית היא גורם סיכון מרכזי להתפתחות מחלות כמו: לחץ דם גבוה, כאבי גב, כאבי ברכיים, הפסקות נשימה, סוכרת, מחלות לב ואיכות חיים שלא הייתם מאחלים לעצמכם. למדדים יש הגדרות בדוקות למשל אצל נשים אחוז שומן תקין הוא עד 30% לעומת גברים שאצלם הסיבות העיקריות לעליה במשקל והשמנה. ? חוסר בפעילות גופנית, הפעילות הגופנית תורמת לחיזוק השרירים וחילוף חומרים תקין, פעילות גופנית היא אחד המרכיבים החשובים ביותר על מנת לשמור על מערכת החיסון חזקה וכדי לשמור מערכת העצבים - ישנם מחקרים שמראים את הקשר בין פעילות גופנית ומניעת אלצהיימר. ? גנים, אם אתם חלק ממשפחה עם נטיה להשמנה, כניראה שתצטרכו לעבוד בכיוון הזה יותר קשה מהחבר הרזה שלכם שלא מפסיק לאכול שווארמות. ? דיאטה, ככלל אנחנו אוכלים יותר מדי, מעבר לכלל, לכל אדם יש מבנה ייחודי וסוג 'דלק' שמתאים לגוף שלו. התאמה אישית של תזונה ובדיקה של רגישויות למזון היא בעלת ערך גבוה מאד על רמת האנרגיה שיכולה להיות לכם ביום יום. ? גורמים נוספים, הורמונאליים, פסיכולוגיים וחברתיים, אנחנו לא מתעלמים מהם. התאמת תזונה אישית על ידי אבחון בביו-רזוננס על ידי בדיקת התאמה מיוחדת שמבוססת על תדרים ,ניתנות המלצות ספציפיות לגבי המנעות ממזונות שאליהם ישנה רגישות וגורמים לעומס מיותר על מערכת העיכול. כמו כן נבדקת מערכת העיכול לעומק על מנת לגלות הפרעות שיכולות להפריע לספיגה. הומאופטיה - לא רק מה שאתה אוכל חשוב, חשוב יותר איך הגוף יקבל את המזון, ההומאופתיה ניתנת בהתאמה למבנה של כל מטופל, ועוזרת לפירוק המזון בצורה מושלמת, חילוף חומרים טוב, ספיגה של המזון והפעלת אנזימי עיכול. רפואה סינית לחיזוק כוח הרצון וההתמדה ואולי הכי חשוב - להפסיק את התיאבון. על ידי שימוש בנקודות דיקור שמשפיעות על מערכת העיכול ועל ייצור מוליכים עצביים, ניתן להשפיע על התיאבון, על התמכרות למזונות שונים וכן גם על כוח הרצון, דיקור משפר באופן משמעותי את היכולת להתמודד עם השינוי בתזונה ומעלה את יכולת ההתמדה בדיאטה. בדיקור, משתחררים אנדורפינים לגוף. לאנדורפינים תפקיד חשוב בהרגעה של לחץ נפשי ופיסי, מה שבתורו תורם לירידה במשקל. EFT להסרת מכשולים רגשיים בדרך להרזיה. על ידי תיפוף באזורים שונים בפנים ובגוף ניתן להסיר חסימות רגשיות בדרך להרזיה. קשה להאמין, אבל EFT היא טכניקה שנמצאת בשימוש אצל אלפי מטפלים ורופאים ברחבי העולם שמבינים שחשוב לגעת גם בפן הרגשי כדי לפתור מחלות. הנה סרטון קצר שמדגים את השיטה דיאטה או רפואה משלימה? גם וגם. אין תחליף לתזונה נכונה ומסודרת ולפעילות גופנית שמותאמת לצרכים שלך. יחד עם זאת לרפואה המשלימה יש כלים רבים שיכולים להיות לך לעזר רב ולהפוך "עוד דיאטה" לדיאטה מוצלחת ולתוצאה המיוחלת..